日記
2022-03-23 17:00:00
足が冷たい時にやってみること
今日も寒いですね。
屋外で寒い時に、
手と手を擦り合わせて、ハーって息を吹きかけるような動作を取ることありますよね。
腕をゴシゴシしたりもあるかなぁ(content)
ゴシゴシ、摩擦で温かくなるアレです。
職場やその他で、足が冷たいなぁと感じた時、
足を揉んでみようと思った時に足が冷たかった時、
同じ様に足裏を、スリスリ、ゴシゴシ
掌やゲンコツ作って刺激してみましょう。
（力加減はお好みで）
即効性ありです♪