浜田山駅徒歩１分　
若石足療きさく　
足からからだを癒す/台湾式リフレクソロジー（足つぼ）
足でからだを癒す/足圧整体

先日、2年ぶり位にご来店くださいました女性のお客様。

いつもは男性の整体の先生のところに通われています。でも男性の先生だと、

生理のことは話しにくいし、あの感覚はわかってもらえない・・・

同じ女性でも、生理の体験や抱える悩みは異なります。

初めて直面すること、その場ですぐお答えできないことなどは、

お調べして返答をさせていただきます。

1人で抱え込んで、悶々としないで気持ちを楽にお話しくださいね

最近、

夜にしっかり足を揉めないことが多く、片足で終わることもしばしば。

今朝は、変な時間に目が覚めて若干ぼんやりしていたので、

若石ローラーをガッツリかけたら・・・

シャッキリ、調子が上がってきました。

セルフケアグッズは、その時の気分、足・体の状態で使い分けてます

今日も寒いですね。

屋外で寒い時に、
手と手を擦り合わせて、ハーって息を吹きかけるような動作を取ることありますよね。
腕をゴシゴシしたりもあるかなぁ(content)

ゴシゴシ、摩擦で温かくなるアレです。

職場やその他で、足が冷たいなぁと感じた時、
足を揉んでみようと思った時に足が冷たかった時、

同じ様に足裏を、スリスリ、ゴシゴシ
掌やゲンコツ作って刺激してみましょう。
（力加減はお好みで）

即効性ありです♪

抜けられないトンネルはないというけど・・・

いつ抜けられるのか？

不安が続くことがありますよね。

そんな時は、心身のバランスを整えましょう

足つぼ・リフレクソロジーは、

足だけでからだ全体のバランスを整えます。

いた気持ちいいところがウィークポイント。

自分でも丁寧に揉むといいです

レッドクレイのペーストを足に塗ってから、

足湯バケツにドボン

レッドクレイは血行促進効果があるので、他のクレイよりも温まります。