日記

2022-04-01 13:18:00

新年度スタート

4月1日

サロンのお客様方々の中に、

お子さんが今日から保育園に、学童クラブに、初めて通う方、

新しい職場に出勤されるかた、

部署が変わった方、

新生活をスタートされる人たちがいらっしゃいます。

 

 

良い一年になりますように・・・

2022-03-26 13:02:00

今朝は若石ローラーでスタートしたら調子がいい

最近、

夜にしっかり足を揉めないことが多く、片足で終わることもしばしば。

 

今朝は、変な時間に目が覚めて若干ぼんやりしていたので、

若石ローラーをガッツリかけたら・・・

 

シャッキリ、調子が上がってきました。

セルフケアグッズは、その時の気分、足・体の状態で使い分けてます

 

 

 

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2022-03-23 17:00:00

足が冷たい時にやってみること

今日も寒いですね。

屋外で寒い時に、
手と手を擦り合わせて、ハーって息を吹きかけるような動作を取ることありますよね。
腕をゴシゴシしたりもあるかなぁ(content)

ゴシゴシ、摩擦で温かくなるアレです。

職場やその他で、足が冷たいなぁと感じた時、
足を揉んでみようと思った時に足が冷たかった時、

同じ様に足裏を、スリスリ、ゴシゴシ
掌やゲンコツ作って刺激してみましょう。
(力加減はお好みで)

即効性ありです♪

 

2022-03-23 16:59:00

足がめちゃ冷たい日は、レッドクレイ足浴が良い

今日も寒いですね。

屋外で寒い時に、
手と手を擦り合わせて、ハーって息を吹きかけるような動作を取ることありますよね。
腕をゴシゴシしたりもあるかなぁ(content)

ゴシゴシ、摩擦で温かくなるアレです。

職場やその他で、足が冷たいなぁと感じた時、
足を揉んでみようと思った時に足が冷たかった時、

同じ様に足裏を、スリスリ、ゴシゴシ
掌やゲンコツ作って刺激してみましょう。
(力加減はお好みで)

即効性ありです♪

 

2022-03-19 12:30:00

抜けられないトンネルはないというけど・・・

抜けられないトンネルはないというけど・・・

いつ抜けられるのか?

不安が続くことがありますよね。

そんな時は、心身のバランスを整えましょう

 

足つぼ・リフレクソロジーは、

足だけでからだ全体のバランスを整えます。

いた気持ちいいところがウィークポイント。

自分でも丁寧に揉むといいです

 

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