浜田山｜ゆらぎ世代の睡眠・疲労ケア｜若石リフレクソロジー｜若石足療きさく

春・・・なんだか眠い、すっきりしない方におすすめのヘッドケアのご紹介です。

2026-03-28T11:55:00+09:00

経絡ヘッドケアは、脳疲労の改善、睡眠の質を高める施術！です。

脳の疲れや緊張をゆるめ、
深いリラックス状態へ導くヘッドケアです。

頭だけでなく、眉・目の周り・顎・耳まわりまで丁寧にゆるめることで、
無意識の食いしばりや緊張を解放していきます。

施術中は、気づくと眠ってしまう方がほとんど。
思考が静まり、頭が軽くなる感覚を体感いただけます。

また、施術後には

・目が開きやすくなる
・顔まわりがスッキリする
・呼吸が深くなる

といった変化を感じる方も多くいらっしゃいます。

夜の睡眠の質が上がり、翌朝のスッキリ感にもつながります。

単体でも効果を実感いただけますが、
若石リフレクソロジーと組み合わせることで、
内臓疲労や血流にもアプローチでき、より高い回復が期待できます。

「なんとなく疲れが抜けない」
「眠りが浅い」
「頭や顔まで緊張している」

そんな方におすすめのコースです。

どんな風にするの？

東洋医学をベースにした理論に基づき、

頭皮をマッサージするのではなく、筋肉をほぐして頭皮をストレッチします。

＊マッサージは圧力をかけることで筋肉をほぐしますが、ストレッチは筋肉の部分を少しずつ引き延ばすことで

全体を緩めていく身体に負荷をかけない手法です。

はじめに、髪を緩やかに軽擦した後は、目の周りをほぐします。

途中には、噛み締め、食いしばりをされる方が多いので頬の周り、咬筋も緩めます。

イヤーアプローチ：耳をほぐすことは全身を緩めることにもつながるので、丁寧にほぐします。

今週　3/21土曜〜　のご予約状況

2026-03-20T17:41:00+09:00

今週のご予約状況

現在、以下のお時間にご案内可能です。

・土曜　17:00
・日曜　13:00
・月曜　午前
・水曜　午前
・金曜　17:00

お一人おひとりの状態に合わせて、
足元から全身の巡りを整えていきます。

ご無理のないタイミングでご利用ください。

💥疲れが抜けないあなたへ…副腎サインチェック！

2026-03-09T16:07:00+09:00

最近、しっかり寝たつもりなのに「なんだか体が重いな」と感じることはありませんか？もしかしたら、それは頑張りすぎている「副腎」からのサインかもしれません。

足裏の土踏まずの内側、少し奥まったところにあるのが「副腎」の反射区です。ここが硬くなっていたり、押すとズーンと響くような痛みがあったり…。そんな時は、体も心もフル回転で、少しお疲れ気味の証拠ですよ。

副腎は「元気の源」とも言われる大切な場所。ここを優しく、でもしっかりと解きほぐしてあげると、驚くほど体が軽くなることがあります。

月曜日の始まり、今週を心地よく過ごすために、ご自身の足裏に「お疲れ様」と声をかけながらチェックしてみてくださいね。「自分ではどこかよく分からない」という方は、ぜひサロンで一緒に確認しましょう。

今週末　空きがあります（3月7日土曜、8日日曜）

2026-03-06T17:45:00+09:00

3月7日土曜日　１６：３０以降
3月8日日曜日　午前・午後共に

予約枠に空きがあります。

春特有の体と心のもやもやは、
足元からすっきりさせましょう。

一旦、巡らせると・・・楽になります。

足元から清々しく

◾️今月のおすすめメニュー◾️

2025-11-12T19:12:00+09:00

◾️今月のおすすめメニュー◾️

足もみプラス足圧整体

足もみでからだの各器官に元気スィッチを入れて、

「背中ゆらし」でガチガチ硬くなっている背中、乱れがちな自律神経の調整、

使わなすぎでも使いすぎでも硬くなってる、脚部と臀部をしっかり術者の足でほぐして緩めて整えていきます。

硬くなっているところはほぐして緩めないと、鍛える：エクササイズ、運動効果が低くなりますよ。

男女問わず、通年通しておすすめですが、

寒くなってきて、カチコチ固まり始める今の時期、意識つけるために、

今月のおすすめとさせていただきます。

7月3日木曜は高円寺イベント　癒し元気チャージDAYです。

2025-06-19T15:52:00+09:00

奇数月、第一木曜日のお楽しみ、

癒し元気チャージDAY！

7月3日木曜　開催です。

梅雨前線が消えた？

急にガツンっと暑くなりましたね。

最近は便利なことに週間予報等で事前にお知らせくれるけど、

体の準備は追いつかない！

そんな時は、体のケアを人の手にお任せするのが◎

改善のきっかけを作ります。

予約の受付も始まってますので、ご希望の時間がある方は

早めにポチッとしてくださいね。

この日は、浜田山のお店の施術はお休みとさせていただきます。

ペアストレッチ　回数券のご案内

2025-06-19T15:31:00+09:00

🌿ペアストレッチ回数券のご案内🌿
＼毎月２回ペースで無理なく続けられる！／

更年期世代（40〜50代）の健康をしっかりサポート！

1人では難しいストレッチも、サポート付きだから効果アップ◎

✨3ヶ月で1クール・全6回✨
通常 3,500円 × 6回 = 21,000円のところ…
▶ 回数券価格：18,600円（1回あたり3,100円）
＼＼約12％オフでとってもお得！／／

・ベッドの上でおこなうペアストレッチ
・1人では届かない深い部分にもアプローチ
・お客様の状態に合わせておこないます♪

📝ご購入は施術来店時にお願いいたします。

📝ご質問はお気軽にどうぞ♪

📝まずは、ストレッチ施術を受けてみてくださいね

※若石リフレクソロジー、ヘッドケア施術と組みあせせての利用も可能です。

ブログ更新しました　ストレッチ前に足もみ実践してほしい

2025-05-14T14:33:00+09:00

ブログもインスタも更新が不定期です💦

久しぶりにブログを更新しました。

自分自身の股関節の動きに？？？と思った時に、
股関節の反射区を刺激してからストレッチをするとスーーーっと動きます。

以前湘南台に出張施術をしていた時にも、これを感じ取ってくださるお客様がいらっしゃいました。

セルフで、サロン施術で、ぜひ体感してみてください。

アメブロ

からだに優しい歩き方教室　参加者募集

2025-03-13T17:05:00+09:00

春から新しいことを始めようと計画中の方もいらっしゃるのではないでしょうか？

春は変化の時、成長の時、新しいことを始めるのに適した季節。

そんな中で、

お医者様から勧められて、自分自身で思って、運動を始めたい、運動までいかなくても

ウォーキングを始めたい！！

けど、膝、股関節、腰、外反母趾が痛くて、たくさん歩けないと悩んでいる方はいらっしゃいませんか？

ジョグバーというウォーキングサポートベルトを使用して、

誰でも簡単に学べる「カラダに優しい歩き方教室」開催のお知らせです。

ベースになる歩き方は、江戸時代の歩き方。江戸時代？？？

現代人の歩き方は実は足への負担が大きいんです。今と昔の違いについても講座の中でお伝えします。

◾️からだに優しい歩き方教室　

〜江戸時代の歩き方を学び、パリコレモデル歩きを極める‼️〜

＜開催日時＞　

2025年4月6日日曜日　13時から17時

＜場所＞

国立オリンピック記念青少年総合センター　センター棟3階研修室　303号室

＜参加費＞

2000円（ジョグバーレンタル料含む）＊当日払い

＜定員＞

5名

＜講師紹介＞

西分和幸（にしぶんかずゆき）

江戸時代の文化と現代のモデルウォーキングの専門家です。

豊富知識と経験を持ち、あなたの歩き方を美しく帰る手助けをします。

自身で大阪から東京まで歩いて旅をし、ジョグバーの効果を証明しました。

＊朗らかで、面倒見の良い優しい先生です。

★講座の内容の質問、お申し込みは、当店までご連絡ください。

★当日は、わたくし成瀬も講座のサポートに入ります。

からだに優しい歩き方を身につけて、

一生歩けるカラダを、一緒に作りましょう。

＜インスタ投稿更新しました＞　ギックリ腰もどきの改善

2025-03-12T18:24:00+09:00

週末、ギックリ腰もどきをやりまして、
色々対応したことを投稿してます。

今回の決め手は「若石ローラー」
いい仕事してくれます。

＜ブログ更新しました＞経絡ヘッドケア・お客様からのひと言感想

2025-03-04T17:46:00+09:00

経絡ヘッドケアを初めて受けてくださったお客様からのひと言感想です、
ブログにまとめました。
↓ ↓ ↓

https://ameblo.jp/sallymurabonn/entry-12888611270.html

3/6 木曜日は高円寺のイベント出店のため、浜田山店舗施術はお休みです

2025-03-03T13:00:00+09:00

3/6 木曜日は高円寺のイベント出店のため、浜田山店舗施術はお休みになります。

高円寺近辺にお住まい、お勤めの方、近くまで来られる用事がある方は、
ぜひ、こちらに足を運んでくださいね。

癒し元気チャージDAY

https://www.charge15.com/charge/salon.html

施術後にお出ししている「浄活茶」が好評です

2025-03-03T12:37:00+09:00

2025年に入ってから施術後にお出ししているお茶を「浄活茶」に変えました。

浄活茶は
和漢を中心にブレンドされた健康茶。抵抗力の高い体、何が来ても負けない強い体を作るために生まれたお茶、
和漢ハーブの組み合わせで、氣から心身を整えて環境適応力をアップさせます。

既に召し上がったお客様方々からは、ミントのすーっとする感がクセになるというお声が多いです。

店舗にて販売中

明けましておめでとうございます

2025-01-05T13:19:00+09:00

新年は1月4日より営業します。

出会ったお客様方々が、今以上に健やかに、10年、20年先も健やかに過ごせるように、

体を整えるお手伝いに努めたいと思います。

どうぞよろしくお願いいたします。

愛知電子工業さんの「筋膜・ファシア調整」の勉強会に参加しました

2024-12-16T12:03:00+09:00

サロンでの施術時に、お客様のご自宅セルフケアにおすすめしてます、愛知電子工業さんの「イリスエスリーク」と「イオンリッチプレート」を活用した、施術の勉強会に参加しました。

エスリーク、イオンリッチプレート、どちらも特別なテクニック、手が痛くなるような労力を使わずに、楽らく簡単、そして体はゆるゆるっと緩んで楽になります、ほんとすごいっ。足もみ、足圧整体、ヘッドケア前におこな事でその後の施術効果がアップ⤴️ 毎日のセルフケアに取り入れれば、いい状態をキープしやすくなります。

ただいま、ご希望の方にはモニターで体験いただけます。モニター体験は今だけ！です（2025年1月末まで）

ブログにその時の様子をアップしてます　→https://ameblo.jp/sallymurabonn/entry-12878751035.html

チラシ完成！

2024-10-01T17:00:00+09:00

ついにチラシ完成

ブログ更新しました　「ふくらはぎほぐしにセサミオイル」

2023-10-26T15:13:00+09:00

湿気を感じながらめちゃくちゃ暑い日が続いた今年の夏が終わり、

カラっと爽やかな秋を感じ始めた頃は良かったのですが、

秋本番冬が近づいてくる頃には「乾燥」が気になって、

そこからの不調が多くなってきますね。

続きはこちらからどうぞ

http://jakusekikisak.jugem.jp/

魔法の質問カードセッション　心のモヤモヤをクリアに

2023-05-24T18:35:00+09:00

子育てやパートナー、仕事や人間関係、将来のことで、モヤモヤすることはありませんか？

私たちの脳は質問をされると、自動的に答えを探し出そうとします。

自分が本当に心から望む答えは、自分の外ではなく、自分の中（内）にあります。

「魔法の質問」を使うと、自分の内にある答えと繋がることができます。

”魔法の質問”カードセッション　モニターを募集中です

睡眠の質を高めたい方におすすめしてます、「おやすみセット」

2022-02-11T13:41:00+09:00

当サロンをご利用のお客様には、

睡眠のお悩みを抱えている方、大して気にしていないけど質が低下している方が多くいらっしゃいます。

肩こり、首こり、冷え、に続く、代表的な不調ですね。

サロンで取り扱ってます、おやすみセットを一度お試しください。

それぞれ、寝る時以外にも活躍の場はありますので、持っていて損は無い。いいことの方が多いです

詳しくはブログをご覧くださいね

↓

https://ameblo.jp/sallymurabonn/entry-12725395729.html

年末年始のご案内

2021-12-31T18:11:00+09:00

2021年も多くのお客様にご利用いただきありがとうございました。

１２月３０日〜１月４日までお休みをさせていただきます。

新年は１月５日より営業いたします、年末年始のお疲れ解消に足ほぐしで全身リセット。

ご予約は２４時間いつでも、予約サイトより承っております。

若石足療きさく

平日11時〜15時のご利用がお得です

2021-08-19T14:00:00+09:00

暑さや湿気が原因で、元気が落ちている方が多い、今年の８月。

体調が足に現れます！あなたの足はどうでしょう、

いい色してますか？　きれいな形してますか？　匂いはしませんか？　硬いところはありませんか？

足からカラダのチェック・改善を促すのが、若石健康法。

HOTPEPPER BEAUTY のサイトからご予約されると、各種クーポンが使えます（お名前などの登録は最初だけ）。

「平日11時〜15時　１０％オフクーポン」は、新規の方、再来の方どなた様でも全コースご利用いただけてお得、おすすめです。

クーポン活用して、お得に元気をGETしてくださいね

6月以降のお休みについて

2021-05-26T17:19:00+09:00

6月のお休み
3日木曜

🌸６月以降の休業日変更のご案内です

これまで、定休日を火曜・日曜・祝日としておりましたが、6月より不定休とさせていただきます。
平日のお休みは、主に火曜日、週末は土曜か日曜どちらかお休みになります。
＊土曜日営業する週の日曜日はお休み、日曜日営業する週の土曜日は休み

＜6月のお休み＞
6日日曜
8日火曜
12日土曜
15日火曜
19日土曜
22日火曜
27日日曜
29日火曜

都合により、予告なしに変更する場合もございます。

3月14日日曜日　浜田山　月イチマルシェに出店します

2021-03-13T14:05:00+09:00

3月14日日曜日　浜田山　月イチマルシェで、

20分の足つぼ体験を実施します。11時〜16時

足つぼ、ガッツリ受ける前のお試しに

ホワイトデーのお返しで大切な人にプレゼント

疲れを取りたいっ

目的はいろいろ、ご来店お待ちしております　

ウィルスに負けない、風邪予防に、「ぽかぽかバリアティー」サイズをリニューアルしました

2021-01-29T14:32:00+09:00

免疫力アップにからだを温かく、ウィルスが入ってこないようにバリア！

「ぽかぽかバリアティー」のサイズをリニューアルしました。

材料は　なつめ、シベリアジンセン、桂皮、生姜　が、入っています。

なつめと桂皮のほんのりとした甘さ、シベリアジンセンと生姜がピシッと引き締めてます。

内容量をリニューアルして、

1包で抽出できる量の目安をマグカップ1杯分にしました。

価格も以前よりお求めやすくなっております。

　7包　1000円

14包　2000円

28包　4000円

朝の活力に、

午後の気分転換に、

夜のほっこりタイムに、

どの場面にも合わせやすく、からだを元気にしてくれます。

口腔内の健康を健康を考える　歯磨き剤をご紹介してます

2021-01-27T15:31:00+09:00

お口のケアを見直してみませんか？（予防医学の最先端、口腔環境を整えます）

◆ご存知ですか？

口腔内細菌が、全身の健康状態に大きく関係していることが話題を呼んでいます。細菌が口腔内の血管から体内に入り込むことで、様々な生活習慣病の原因になっているとして、健康維持と健康管理において、口腔ケアがとても重要だという認識が広がってきています。

口腔内細菌は、1日歯を磨かないだけでも、飽和状態になる程繁殖が早いため、毎日のセルフケアが重要になります。その時使う歯磨き剤が大切で、口腔内の環境と健康に大きな影響を与えます。

口の中では、舌下吸収や経皮吸収により、飲み込まなくても体内へ吸収が少しずつおこなわれます。多くの歯磨き剤は、口中の浄化を促進するために石油系の界面活性剤や化学製品が使用されていますが、本来、毎日のケアには食品と同等の安全性も必要です。

「ジェムペースト」は、全成分を天然由来に限定しています。石油由来の成分や研磨剤などは含まず、天然由来の成分で歯の汚れを落とし、口腔内の健康を保ちます。

サロンでは、お試しサイズ（１日2回の使用で約1ヶ月分）　18グラム600円を販売しております。

普通サイズ６５グラムの取り寄せも可能です

https://r.goope.jp/jakusekikisaku/photo

感染症対策のご案内

2021-01-11T16:47:00+09:00

引き続き感染症対策を実施しております。

■サロンスペースでは

○スタッフの手洗いうがい

○次亜塩素酸又はアルコール使用、テーブル、椅子手すり、背もたれ、ドアノブ等、手で触れる箇所の拭き取り

○定期的室内の換気

○お客様ごとに施術で使用のリネンを交換

○施術中のマスク着用

■お客様へは下記のご協力をお願いしております。

○来店時、施術中のマスク着用

○来店時の手指消毒

エプソムソルトの温め効果をご自宅でお試しください

2020-12-26T15:53:00+09:00

入浴、足浴の温熱効果を高める「エプソムソルト」

ご自宅で試してみたい方、1回分100円〜　お譲りしますのでご連絡ください。

受け渡しは店頭のみとさせていただきます。

https://ameblo.jp/sallymurabonn/entry-12646313644.html

経絡メディテイション　オンラインセミナーは個別開催しております開催しております

2020-12-14T17:12:00+09:00

腹式呼吸は内臓を強化していきます。

経絡メディテイションでおこなう呼吸は、腹式呼吸。

経絡メディテイションは、経脈を意識することで、臓器の働きに作用させますが、

経絡メディテイションの呼吸法をしっかりおこなうだけでも、内臓強化にもつながります。

お布団の中で、横になってできる、

かんたんで、からだに負担なくできるセルフケア、

「経絡メディテイション」。

寝る前の習慣にして、健康なからだを手に入れましょう。

オンラインセミナーは、現在、個別レッスンのみです。

周りの方を気にせず、自分ペースで受けられます。

ご予約、質問、ご相談は、下記のサイトからご連絡ください。

↓

https://r.goope.jp/jakusekikisaku/contact

施術後、10分お付き合いください　＜かんたん骨盤エクササイズ＞

2020-12-14T16:31:00+09:00

https://ameblo.jp/sallymurabonn/entry-12643977795.html

姿勢が悪いと・・・

見た目が美しくないだけではなく、からだの機能がしっかり働けません。内臓の働きも低下します。

姿勢を整えるには骨盤の柔軟性が必要‼️

かんたん骨盤エクササイズで、骨盤の位置を揃えましょう。

・・・腸の柔軟性も出てきます。

癒しのブッフェ　第二弾　開催のお知らせです

2020-10-17T14:33:00+09:00

阿佐ヶ谷ママエキスポ　癒しのブースチームの、子育てママたちを応援企画の第二弾のお知らせです。　　↓ ↓ ↓

＊＊＊11/24（火）癒しのブッフェvol.2＊＊＊

コロナ禍でなかなか開催できずにいましたが、いよいよ第2弾を開催いたします♪

自分だけの時間取れていますか？育児に追われて自分のことは後回しになっていませんか？

日々の育児や家事などのお疲れを５人の癒しのスペシャリストたちが皆様を癒します♪

自分に極上の癒しのご褒美を💞 施術を受けて、お茶を飲みながらホッと一息♪

施術後に野菜たっぷりの美味しいご飯を食べながらのんびり過ごしていただけたらと思います♪

自粛疲れやなかなか外出も自由にできない、育児で体がゴチゴチ、リフレッシュしたい、ママ友作りたい、誰かと話したいママたち、ぜひいらしてください♪

癒し&笑顔のお手伝いをさせていただきます♪

日時：11月24日（火）10:00〜14:00

料金：スペシャルフルコース2500円（各10分✖️５種類の施術）　　　

じっくりコース2000円（各15分✖️お好きな２種類の施術）

＊10:00〜　施術料＋500円（フリードリンク）　

＊11:00〜　施術料＋1100円（ランチ・フリードリンク）

＊12:00〜　施術料＋1100円（ランチ・フリードリンク）

＊13:00〜　施術料＋500円（フリードリンク）【施術内容】

＊全身ほぐせるフルコース：2500円（10分の施術×５種類）

◎KELOKELOpicnic　耳つぼマッサージ・

◎こころのえがお　ヘッドヒーリングorハンドトリートメント

◎Kupu-Kupu　背中or腰or首肩ほぐし

◎BB-salon.com　かっさ（上半身or下半身）

◎若石足療きさく　若石式リフレクロソジー

＊辛いところをじっくりコース：2000円（下記の施術から2つ選択。

いずれの施術も約15分）

・KELOKELOpicnic　耳つぼセラピー

・こころのえがお　ヘッドリフレ・こころのえがお　ハンドマッサージ

・Kupu-Kupu　背面ほぐし・Kupu-Kupu　骨盤調整

・BB-salon.com　上半身かっさ・BB-salon.com　下半身かっさ・BB-salon.com　よもぎ温補・若石足療きさく　若石式リフレクロソジー（足もみ）・若石足療きさく　足圧整体

【ご予約フォーム】 https://pro.form-mailer.jp/fms/b448776b208634?fbclid=IwAR3pdQopgSg8lrSatfSWPA5ZyUgXFtFnsqkHIuoeA4fGd8WqXVQ_6Uecxvk

【お問い合わせ】 kelokelopicnic@gmail.com ご予約お待ちしております♪

浜田山｜ゆらぎ世代の睡眠・疲労ケア｜若石リフレクソロジー｜若石足療きさく

春・・・なんだか眠い、すっきりしない方におすすめのヘッドケアのご紹介です。

今週 3/21土曜〜 のご予約状況

💥疲れが抜けないあなたへ…副腎サインチェック！

今週末 空きがあります（3月7日土曜、8日日曜）