施術について
施術について
若石リフレクソロジー：
足裏・足の甲・ふくらはぎまで丁寧に刺激し、足に現れる反応を見ながら全身を整えていきます。
足圧法：
足を使って広い面でじんわり圧をかけ、下半身や骨盤まわりを中心に、体の緊張をゆるめていきます。
ヘッドケア：
頭部の筋肉をストレッチしながら、耳・目のまわり・顎まわりなど顔の一部もほぐしてゆるめ、脳疲労や睡眠を整えることを目的としたケアです。
パーソナルストレッチ・エクササイズ：
硬くなって動きにくくなった部分をゆるめ、そのあと必要な筋肉を使うことで、姿勢や体の動きを整えていきます。
★施術中に体のことをお話ししたい方も、静かにゆっくり過ごしたい方も、どちらでも大丈夫です。