■若石リフレクソロジー ６０分
6,000 円
＜内容＞足浴、若石リフレクソロジー ６０分
全身とつながる、足部の64ヶ所の反射区をクリームをつけてオールハンドで丁寧にもみほぐします。
施術をするのは「足」だけですが、こころ（脳）、内臓の働きにも作用して、施術はにからだ全体が楽になります。
☆当店の基本のコースです
足つぼ：リフレクソロジーを味わいたい方
初めてで、コースに迷っている方
ご料金 ６０分 6000円
メニュー
施術メニュー 若石リフレクソロジー
若石リフレクソロジー７０分
7,000 円
＜内容＞足浴、若石リフレクソロジー ７０分
全身とつながる、足部の64ヶ所の反射区をクリームをつけてオールハンドで丁寧にもみほぐします。
施術をするのは「足」だけですが、こころ（脳）、内臓の働きにも作用して、施術はにからだ全体が楽になります。
☆当店の基本のコース ＋ お客様に合わせてその時気になるところ、必要なところを重点的にほぐします。
足つぼ：リフレクソロジー、足部への刺激をしっかり味わいたい方。
基本（６０分）コースよりも、リフレクソロジーによる改善効果が高まります。
ご料金 70分 7000円
若石リフレクソロジー＆ふくらはぎトリートメント 80分
8,000 円
リフレクソロジー施術の仕上げに、ふくらはぎのトリートメントが付いたコース
＜内容＞足浴、若石リフレクソロジー＋ふくらはぎトリートメント ８０分（リフレクソロジー６０分、ふくらはぎ２０分）
全身とつながる、足部の64ヶ所の反射区丁寧に揉み解したのち、
リフレクソロジーの施術で動かした「老廃物」の排出を、よりスムーズに、スッキリ、効果的にするために、オールハンドでふくらはぎを丁寧に揉みほぐします。（オイル又はクリーム使用）
★心地よい圧をかけて、ふくらはぎをほぐしていきます。途中、眠ってしまう方もいらっしゃいます。
★脚のむくみが気になる方、脚に疲れが溜まっている方
🎵ふくらはぎトリートメントではセサミオイルを使用してます。
セサミオイルは、
代謝サポート、細胞の老化を防ぐ、皮膚の再生をします血行促進効果があり、加温効果・冷え予防にもつながります。＊リフレクソロジー（リクライニングチェア）、ふくらはぎトリートメント（ベッド）施術
若石リフレクソロジー＆足圧整体 ９０分
9,000 円
＜内容＞足浴、足もみ（６０分）＆臀部〜脚部足圧整体（30分） 90分
全身とつながる、足部の64ヶ所の反射区をクリームをつけてオールハンドでもみほぐしのあと、
床マットに横になっていただいて、、施術者が「足」を使って臀部/鼠蹊部〜脚部＝下半身をほぐします。
リフレクソロジーのデトックス効果をさらに高め、
下半身の冷え、むくみ、滞りをスッキリ解消させます。
足・脚全体がポカポカして、からだはゆるゆる緩まっていきます。
☆婦人科系疾患、生理のトラブル、デスクワークの多い方（リモートワークで外出の少ない方）にオススメです
若石リフレクソロジー＆足圧整体 110分
11,000 円
＜内容＞足浴、足浴、足もみ（６０分）＆足圧（５０分）１１０分
全身とつながる、足部の64ヶ所の反射区をクリームをつけてオールハンドで丁寧にもみほぐしのあと、
床に横になっていただいて、、施術者が「足」を使って下半身（前面・側面・背面）〜腕・肩周り（前面・背面）をほぐします。
リフレクソロジーのデトックス効果をさらに高め、
下半身の冷え・むくみ・滞り、腕・肩のコリをスッキリ解消させます。
足・脚全体からポカポカして、からだ全体がゆるゆる緩まります。途中、気持ちよく眠ってしまう方もいらっしゃいます
施術メニュー 足圧整体
★足もみ塾・足圧健康法 足圧整体６０分
6,000 円
＜内容＞足圧整体 ６０分
足で癒す「足圧健康法」は、施術者が足でお客様のお体を踏み、深部リンパ節がよく刺激されリンパの流れが良くなります。免疫力を正常に働かせることができるので、自己治癒能力を最大限に発揮できる方法です。手と違い、足は面積が広いので、じわっとした心地よい圧が特徴で、心身ともにリラックス出来ます。
足だと、圧が手より数倍かかりますので、硬い筋肉や筋をほぐすのに効果的です。
ご料金 ６０分 6000円
足圧健康法の効果
- 血液やリンパの流れを良くすることで、内臓機能をはじめ、循環器系、内分泌系、神経系などの代謝がよくなります。
- 全身の循環がよくなることで、免疫力が高まります。 日常同じ姿勢でいることが多い方、凝り固まった筋肉をほぐし、冷えやむくみの改善、美脚につながります。
施術メニュー 経絡ヘッドケア
経絡ヘッドケア 25分（30分）
3,500 円
経絡ヘッドケアは睡眠の質を高める施術！
「経絡ヘッドケア」は日本ボディーケア学院の谷口学院長が考案されたました。
東洋医学をベースにした理論に基づき、
頭皮をマッサージするのではなく、筋肉をほぐして頭皮をストレッチします。
＊マッサージは圧力をかけることで筋肉をほぐしますが、ストレッチは筋肉の部分を少しずつ引き延ばすことで
全体を緩めていく身体に負荷をかけない手法です。
脳疲労、睡眠改善が主な目的ですが、眼精疲労、肩こり改善、精神の安定、美容効果も期待できます。
施術中に深いリラクゼーション、終わった後は頭、目、心はスッキリ爽快。
疲れをリセット、次のスタートをいい状態にします。
施術メニュー 近藤式パーソナルストレッチ
近藤式パーソナルストレッチ 35分
3,500 円
京都万丈堂主宰 近藤先生の考案されたメソッドです。
このストレッチは、
また、筋肉だけではなく「神経」にアプローチをするのも他店と違うところです。
身体の悩みは姿勢の影響から！ 近藤式ストレッチは呼吸・呼吸に関係する器官にアプローチして姿勢を改善していくこともおこなうのがポイント。
1. 個別対応で効果的なストレッチ
お客様一人ひとりの体の状態やニーズに合わせて、トレーナーが最適なストレッチを提供します。個別対応だからこそ、特定の筋肉や関節を効果的に伸ばし、パフォーマンスや柔軟性を最大限に引き出せます。
2. 普段使わない筋肉を活性化
日常生活ではあまり使わない筋肉をしっかりと動かし、体全体のバランスを整えます。これにより、姿勢改善や身体の動きやすさが向上し、日常の疲れが軽減されます。
3. 一人では届かない部位をしっかりケア
セルフストレッチでは届かない深層部の筋肉や、手が届きにくい部位もしっかりとほぐします。トレーナーによるサポートで、全身の緊張が解け、リラックス効果が得られます。
4. リラクゼーションと疲労回復を両立
筋肉を丁寧に伸ばすことで、血行が促進され、疲労物質が効果的に排出されます。ストレッチ後には、体が軽く感じられ、リフレッシュした気持ちで新たな一日を迎えられます。
5. 長期的な健康維持とパフォーマンス向上
定期的にパーソナルストレッチを受けることで、筋肉や関節の柔軟性が向上し、怪我の予防にも繋がります。これにより、スポーツや日常生活でのパフォーマンスが向上し、長期的な健康維持が期待できます。
経絡ヘッドケアとの組み合わせは、リラックス度がアップ◎
リフレクソロジーとの組み合わせは、身体の機能改善効果がアップ◎
施術 オプションメニュー
OP 若石リフレクソロジー 延長10分〜
1,000 円～
リフレクソロジーを少し延長したいときに！！
延長 10分 1000円、20分 2000円
◯若石リフレクソロジー コースの場合にご利用いただけます