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施術メニュー 若石リフレクソロジー
若石リフレクソロジー７０分
若石リフレクソロジー＆ふくらはぎトリートメント 80分
リフレクソロジー施術の仕上げに、ふくらはぎのトリートメントが付いたコース
＜内容＞足浴、若石リフレクソロジー＋ふくらはぎトリートメント ８０分（リフレクソロジー６０分、ふくらはぎ２０分）
🎵ふくらはぎトリートメントではセサミオイルを使用してます。
セサミオイルは、
代謝サポート、細胞の老化を防ぐ、皮膚の再生をします血行促進効果があり、加温効果・冷え予防にもつながります。施術メニュー 足圧整体
★足もみ塾・足圧健康法 足圧整体６０分
＜内容＞足圧整体 ６０分
足で癒す「足圧健康法」は、施術者が足でお客様のお体を踏み、深部リンパ節がよく刺激されリンパの流れが良くなります。免疫力を正常に働かせることができるので、自己治癒能力を最大限に発揮できる方法です。手と違い、足は面積が広いので、じわっとした心地よい圧が特徴で、心身ともにリラックス出来ます。
足だと、圧が手より数倍かかりますので、硬い筋肉や筋をほぐすのに効果的です。
ご料金 ６０分 6000円
足圧健康法の効果
- 血液やリンパの流れを良くすることで、内臓機能をはじめ、循環器系、内分泌系、神経系などの代謝がよくなります。
- 全身の循環がよくなることで、免疫力が高まります。 日常同じ姿勢でいることが多い方、凝り固まった筋肉をほぐし、冷えやむくみの改善、美脚につながります。
施術メニュー 経絡ヘッドケア
経絡ヘッドケア 25分（30分）
経絡ヘッドケアは日本ボディケア学院谷口院長考案、脳疲労の改善、睡眠の質を高める施術！です。
東洋医学をベースにした理論に基づき、
頭皮をマッサージするのではなく、筋肉をほぐして頭皮をストレッチします。
＊マッサージは圧力をかけることで筋肉をほぐしますが、ストレッチは筋肉の部分を少しずつ引き延ばすことで
全体を緩めていく身体に負荷をかけない手法です。
脳疲労、睡眠改善が主な目的ですが、眼精疲労、肩こり改善、精神の安定、美容効果も期待できます。
施術中に深いリラクゼーション、終わった後は頭、目、心はスッキリ爽快。
疲れをリセット、次のスタートをいい状態にします。
どんなことをするの？
ヘッドケアは、頭を施すだけではありません。
はじめに、髪を緩やかに軽擦した後は、目の周りをほぐします。
途中には、噛み締め、食いしばりをされる方が多いので頬の周り、咬筋も緩めます。
イヤーアプローチ：耳をほぐすことは全身を緩めることにもつながリます。
施術効果を高めるために、耳介と下顎のケアは魔法のジェル イリスエスリークを使用します。
（使用前に確認いたします）
施術メニュー 近藤式パーソナルストレッチ
動きが変わる 快適全身ストレッチ35分
京都万丈堂主宰 近藤先生考案のメソッド 毎日がラクになる！ 使える体を作るメンテナンスメニュー
このストレッチは、筋肉や関節の可動域を広げながら、普段使えていない筋肉に刺激を与えて、”使える体” ”動ける体”へと整えていきます。また、筋肉だけではなく「神経」にアプローチをするのも他店と違うところ。
ストレッチ後は、深い呼吸がしやすく、動作が軽やかになり、姿勢もスッキリ整います。
◾️こんなかたにおすすめ
・最近なんとなく動きがぎこちない
・スポーツでのパフォーマンス、その他エクササイズの効果を高めたい
・体を動かすことが少ない
・朝や夕方に体が重い
・いつまでも軽やかに動きたい
・マッサージでは届かない深部のこわばりをゆるめたい
◾️快適！全身ストレッチって？
1. 個別対応で効果的なストレッチ
お客様一人ひとりの体の状態に合わせて、ストレッチを提供します。
2. 普段使わない筋肉を活性化
日常生活ではあまり使わない筋肉をしっかりと動かし、体全体のバランスを整えます。これにより、姿勢改善や身体の動きやすさが向上し、日常の疲れが軽減されます。
3. 一人では届かない部位をしっかりケア
セルフストレッチでは届かない深層部の筋肉や、手が届きにくい部位も、施術者によるサポートでしっかりとほぐします。全身の緊張が解け、リラックス効果が得られます。
4. リラクゼーションと疲労回復を両立
筋肉を丁寧に伸ばすことで、血行が促進され、疲労物質が効果的に排出されます。ストレッチ後には、体が軽く感じられ、リフレッシュした気持ちに満たされます。
5. 長期的な健康維持とパフォーマンス向上
定期的にパーソナルストレッチを受けることで、筋肉や関節の柔軟性が向上し、怪我の予防にも繋がります。これにより、スポーツや日常生活でのパフォーマンスが向上し、長期的な健康維持が期待できます。
経絡ヘッドケアとの組み合わせは、リラックス度がアップ◎
リフレクソロジーとの組み合わせは、身体の機能改善効果がアップ◎