近藤式パーソナルストレッチ 35分
3,500 円
京都万丈堂主宰 近藤先生の考案されたメソッドです。
このストレッチは、
また、筋肉だけではなく「神経」にアプローチをするのも他店と違うところです。
身体の悩みは姿勢の影響から！ 近藤式ストレッチは呼吸・呼吸に関係する器官にアプローチして姿勢を改善していくこともおこなうのがポイント。
筋肉、内臓、神経にアプローチしていき、施術後は姿勢の改善、気持ちもスッキリした身体になります！ からが弛み、体内循環も良くなるので夜ぐっすり眠れる効果も期待できます。
意識して運動、動作、ストレッチを行わないと、
体の使われ方はいつも同じで、使わないところが出てきます。
使われないがずっと続くと使えないになって、そこから不調につながります。
使うことを忘れてしまった体の機能を目覚めさせて、
ちゃんと使える身体を作っていくお手伝いをするのが「姿勢改善ストレッチ」。
体の使われ方はいつも同じで、使わないところが出てきます。
使われないがずっと続くと使えないになって、そこから不調につながります。
使うことを忘れてしまった体の機能を目覚めさせて、
ちゃんと使える身体を作っていくお手伝いをするのが「姿勢改善ストレッチ」。
ストレッチ施術は誰がやるといいの？
どなたでも
普段、体を動かすが少ない方
動きに偏りがある方
単に伸ばしたい方
ストレッチ施術をするとどうなるの？
普段使われていない筋肉、やらない動きをして・・・
かたまっているところがほぐれる
体のバランスが整う
気持ちも緩む、楽になる
楽に動くようになる
血が巡る感覚になる
温まる
夜、グッスリ眠れる
見た目も整う
ストレッチは1人でもできるけど、
ペアストレッチ＝相手がいるといいのは、
1人ではできない動き、可動域を広げる、
その人の本来の動きを引き出す手伝いができるから。
経絡ヘッドケアとの組み合わせは、リラックス度がアップ◎
リフレクソロジーとの組み合わせは、身体の機能改善効果がアップ◎