浜田山駅徒歩１分　
若石足療きさく　
疲労回復・睡眠改善‼️
本格台湾式足つぼ・若石リフレクソロジー

腹式呼吸は内臓を強化していきます。

経絡メディテイションでおこなう呼吸は、腹式呼吸。

経絡メディテイションは、経脈を意識することで、臓器の働きに作用させますが、

経絡メディテイションの呼吸法をしっかりおこなうだけでも、内臓強化にもつながります。

お布団の中で、横になってできる、

かんたんで、からだに負担なくできるセルフケア、

「経絡メディテイション」。

寝る前の習慣にして、健康なからだを手に入れましょう。

オンラインセミナーは、現在、個別レッスンのみです。

周りの方を気にせず、自分ペースで受けられます。

ご予約、質問、ご相談は、下記のサイトからご連絡ください。

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